如何有效的预防子宫内膜异位症

大家在生活当中需要注意子宫内膜异位症的出现，这类疾病在产生以后，还会造成患者出现阴道流血，平时大家应当关注这类疾病的发展，要注意公道的饮食而且要注意本身情况的变化，那末，如何有效的预防子宫内膜异位症？

怎样避免子宫内膜异位症疾病产生?

1、预防子宫内膜异位要尽早发现和治疗先天性的生殖系统疾病。16岁以后还没来月经的女孩，应及时去医院做检查。尽早发现和治疗先天性生殖器官异常引发的子宫内膜异位症。

2、有子宫内膜异位症的女性应尽早争取怀孕，这些妇女怀孕期间可以延缓本病的产生和发展。

3、公道饮食：少食含雌激素的食品和药物，少饮咖啡，低脂饮食，避免肥胖。

4、月经期间尽可能不做妇科检查，制止性生活，避免因按压而使子宫内膜挤入腹腔，增加异位种植的可能。

5、做好避孕，少做人工流产术。由于人工流产术在将子宫内的胚胎吸出来的进程中，有可能将子宫内膜推入腹腔。人工流产次数越多，产生子宫内膜异位症的几率就越大。

6、尽可能经阴道自然分娩，少接受剖宫产。这样可以免剖宫产中将子宫内膜带入切口或腹腔，产生子宫内膜异位症，如何有效的预防子宫内膜异位症。

从哪些方面预防子宫内膜异位症?

(1)避免经血逆流：先天性生殖道畸形如阴道横隔、残角子宫、无孔处女膜、宫颈闭锁或后天性炎性阴道狭窄、宫颈管粘连等所引发的经血潴留，均应及时手术治疗，以避免经血逆流入腹腔。经期1般不作盆腔检查，若有必要、应避免重力挤压子宫。

(2)避免手术操作所引发的子宫内膜异位：凡进入宫腔内的经腹手术，特别是中孕期剖宫取胎术，均利用纱布垫保护好子宫切口周围术野，以防宫腔内容物溢入腹腔和腹壁切口;缝合子宫壁时，应避免缝针穿透子宫内膜层;关闭腹腔后，如何有效的预防子宫内膜异位症，需用生理盐水洗净腹壁切口。

(3)月经来潮前禁作各种输卵管通畅实验，以避免将子宫内膜推注入腹腔。宫颈及阴道手术包括宫颈电烙、激光治疗和整形术等均应在月经干净后3⑺日内进行，以避免下次月经来潮时脱落的子宫内膜种植在还没有愈合的手术创面。人工流产负压吸宫术时，吸管应缓慢拨出，否则腔内外压差过大，宫腔内血液和内膜有随负压而被吸入腹腔内的危险。

平时应当注意自己的身体调理，而且要注意公道饮食，要做到营养搭配公道，平时，需要注意锻炼身体，减少人流次数，在平常生活当中也要注意保持好的心态，特别是在经期更应当注意多休息，这样有助于子宫的护理。